IBU HAMIL DAN JAMUR TIRAM

Siapa yang sih yang gak tau manfaat yang terkandung pada jamur tiram. Tinggal Googling semua sudah ada infonya.

wpid-ibu-mengandung-kartun

Dari anak kecil sampai orang tua bisa nikmati jamur tiram. Termasuk untuk ibu menyusui.

KOK BISA?? Begini Penjelasan singkatnya…

Kandungan zat gizi penting yang terdapat didalam jamur tiram ialah asam folat.

Asam folat diperlukan untuk sintesis timidin, yaitu salah satu bagian pembentukan DNA manusia.

Namun agar kandungan asam folat didalam jamur tidak rusak,jamur tiram tidak boleh dimasak didalam suhu yang terlalu tinggi.

Asam folat ini sangatlah dibutuhkan pada waktu hamil, menyusui, metabolisme yang berlebihan, hingga bagi para penderita kanker.

Dengan kandungan kalorinya yang rendah, jamur tiram ini boleh dikonsumsi bebas tanpa harus memperhitungkan banyaknya.

Justru semakin banyak akan membuahkan hasil makin bagus pada kesehatan tubuh manusia.

Secara Garis besar manfaat jamur tiram ialah berfungsi untuk menekan kolesterol jahat yang ada didalam darah, menyerap kelebihan kadar gula didalam darah dan menyeimbangkan metabolisme tubuh manusia.

Semoga info singkat ini bisa bermanfaat untuk teman-teman. dan untuk ibu muda, si baby selalu di kasih ASI ekslusif.

 

sumber : google

 

 

ABON SEHAT

ABON JAMUR

MAKANAN ENAK

IBU HAMIL

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>