APA ITU GRANOLA ???

Granola

Granola

Masih banyak ni yang nanya apa itu granola. Kita coba kasi penjelasan di artikel ini.

Produk Terbaru Ailani Food ini memang bukan barang baru. Dailee Granola, begitu kami menyebutnya.

Camilan ini memang sudah lebih dulu berkembang di negara-negara eropa dan amerika sana. Karena rasa dan manfaatnya yang keren jadi banyak temen-temen di Indonesia mencoba mengadopsi Granola di Indonesia.

Lalu apa itu Granola??

Granola adalah makanan untuk sarapan yang terdiri dari biji-bijian, oat, buah-buahan kering dan madu. Biasanya dicampur dengan susu atau yogurt sebagai sereal. Makanan ini sering dikategorikan sebagai makanan sehat yang baik untuk pencernaan. Namun perkembangannya sekarang granola tidak hanya dikonsumsi dicampur dengan susu dan sereal. Banyak penggemar granola di Indonesia mengkonsumsi langsung granola tanpa di campur dengan bahan lain.

Selain karena sekarang sudah semakin banyak variasi rasa granola yang semakin enak di nikmati langsung tanpa campuran bahan lain.

Tapi tidak itu saja, pencampuran dengan bahan lain seperti Roti bakar, salad bahkan bubur ayam juga menarik untuk dijadikan experimen.

Granola, camilan super sehat

Granola, camilan super sehat

Lalu biji-bijian apa saja yang digunakan. Pada Dailee Granola, kami menggunakan beberapa biji. Ada biji bunga matahari, biji labu, biji rami, flexseed.

Biji Bunga Matahari

Manfaat biji bunga matahari ternyata sangat banyak loh, setidaknya dari dahsyatnya kandungan gizi biji bunga matahari atau yang dikenal dengan kuaci ini, kita sudah bisa menerka. Berikut adalah beberapa di antaranya.

1. Anti-inflamasi

Biji bunga matahari merupakan sumber makanan yang banyak mengandung vitamin E, yaitu antioksidan yang larut dalam lemak tubuh. Vitamin E diserap tubuh untuk menetralkan radikal bebas yang dapat merusak struktur lemak seperti membran sel, sel-sel otak, dan kolesterol. Dengan melindungi komponen seluler dan molekuler, vitamin E memiliki efek anti-inflamasi yang signifikan, sehingga dapat mengurangi gejala asma, osteoarthritis, rheumatoid arthritis. Vitamin E juga telah terbukti mengurangi risiko kanker usus besar, membantu mengurangi keparahan dan frekuensi hot flashes pada wanita yang mengalami menopause, serta membantu mengurangi komplikasi diabetes.

2. menurunkan kolesterol

Kandungan pitosterol dalam biji bunga matahari dapat membantu menurunkan kolesterol serta dapat meningkatkan respon dan penurunan risiko kekebalan kanker tertentu.

3. dapat menenangkan saraf, otot, dan pembuluh darah

Kandungan magnesium dalam biji bunga matahari memiliki peran untuk mengimbangi kalsium, sehingga sangat membantu dalam mengatur saraf dan otot. Magnesium dapat membuat saraf seperti pembuluh darah dan otot bekerja normal.

Masih banyak lagi manfaat dari biji bunga matahari ini yang diindonesia terkenal sebagai bahan dasar Kuaci.

Kita akan bahas lebih dalam lagi di artikel lain ya.

Itu baru dari biji bunga matahari, coba kita lihat lagi ke biji labu.

Biji Labu

Seperti yang dikutip dari laman Boldsky, berikut adalah beberapa manfaat sehat mengonsumsi biji labu untuk tubuh kita :

1. Menjaga kesehatan ginjal
Mengonsumsi biji labu kuning bisa membantu melarutkan batu ginjal secara alami, demikian menurut para ahli. Karena itu, penderita batu ginjal sebaiknya mengonsumsi biji labu kuning secara rutin, setidaknya sekali dalam seminggu.

2. Menghilangkan nyeri
Salah satu manfaat terbaik dari biji labu kuning adalah bisa membantu meringankan rasa sakit kepala yang mungkin sedang anda derita saat ini. Ini karena biji labu kuning memiliki sifat anti-inflamasi yang bisa membantu mengurangi peradangan dan nyeri tanpa efek samping.

3. Menjaga kesehatan jantung
Mengonsumsi biji labu juga baik untuk kesehatan karena biji labu akan membantu untuk mengatasi penyakit jantung dan koroner.

4. Meningkatkan energi
Biji labu baik untuk dikonsumsi karena bisa membantu meningkatkan energi tubuh. Karena itu, tak ada salahnya bila anda mengonsumsinya sebelum olahraga.

 

Dilain waktu kita bahas satu-satu bahan-bahan yang ada pada Dailee Granola.

Selain menggunakan biji-bijian dan oats, Dailee Granola juga menggunakan minyak zaitun dan madu ASLI !!

Madu Asli ya, jadi bukan yang abal-abal.

Bayangin ya teman-teman, ada minyak zaitun yang seluruh dunia sudah tau apa manfaatnya, bertemu madu, biji-bijian, WOWW jadi camilan SUPER SEHATT..

Mau coba?? Silahkan Order ya

Sampai ketemu di artikel berikutnya ..

(sumber : kabarimbo.com, manfaat.co.id, wolipop.detik.com)

 

granola, biji-bijian, minyak zaitun, madu, makanan sehat, ailani, makanan enak, camilan sehat, dailee, biji bunga matahari, kuaci, kwaci

2 thoughts on “APA ITU GRANOLA ???

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.